11月22日10:07
  • 11月22日10:07
首页 社区 晒单详情

Day8
啥也别说！又犯规了！！！！
哈哈哈！图不对文的一天！
体重64.3kg！瓶颈了！掉了1公斤就瓶颈！也是没谁了！
当然咱也没按要求！！！
图是以前的减脂餐！宝宝门可以参考！
实际吃的是烤！ 不过晚餐依然没吃！感觉明天会！
**重要的是吃肉！真的！蛋白质！！！！
好了！瑜伽中！！集美们加油

发布于 2020-06-03 17:19:16 · 编辑精选
评论
最新
东道主 太香啦
5楼 2021-03-30 09:58:51
回复
0
丁资金烦得很 最爱的豆饭
4楼 2021-03-28 17:08:02
回复
0
andsay 楼主是哪点的，还喜欢吃烤鱼
木木橙儿儿: 作者 回复
长春的
3楼 2020-06-03 18:30:04
回复
0
苏小小小小柔 光看到面包，感觉就不会掉肉，哈哈哈
木木橙儿儿: 作者 回复
哈哈自己做的
2楼 2020-06-03 17:59:57
回复
0
萧三三 你可能真的不是在减肥，哈哈哈
你现在的体重就是我的第三个小目标，现在66.5，我加油来追你
木木橙儿儿: 作者 回复
哈哈，认真减
1楼 2020-06-03 17:54:38
回复
0
木木橙儿儿 LV1

2

关注

215

粉丝

2983

收到的赞

作者其他晒单
1/5

Day24 打卡第24天！！！ 今天又是悲剧的一天！昨天到63.3超级开心，结果今天上称63.9！难想哭！ 我总结的就是厕所上的不好！！！今天应该差不多能 说一下今日吃了什么吧 早餐:粥➕馅饼，**没有按要求 中餐:藜麦减脂餐！这个真的贵！这么一盒50多，里面具体有啥我也说不清，紫薯，红薯啥的！ 下午追加一个大西红柿 晚上追加草莓柿子 希望明天起来回到63.2就行呀！ 好了集美们！今天没锻炼！！！
2020-06-19
4
Day23 打卡第23天首先！体重减了哦！！今日体重63.3kg 超级开心 但是，不知道明天会不会又回到63.7！ 反正有一点！今厕所不规律！ 接下来报告下伙食！ 早餐懒，所以在外面解决的！一碗混沌，一个肉包子➕一袋豆奶 中餐！粗粮米饭➕蒜薹炒肉➕另一个菜 至于这个菜是什么！来吧猜猜看？留给各位宝宝们 对了今日运动是**操1个小时，简单抻拉！ 晚餐4点的时候吃的8分之1西瓜，自行想象哈哈哈 明日出
2020-06-18
3
Day22 打卡第22天！ 大家应该对我的体重很好奇！！！ 顶顶顶！！今天又一次回最轻体重63.7了 真的真的非常不容易 虽然我也不知道为啥子能 好了看看我今天吃啥了 早餐，面包2片(胡萝卜的)，鸡蛋柿子汤➕香菜➕1个特别难吃的橙子！！！ 午餐，一个大鸡腿，去皮的哦！然后粗粮米饭🍚➕炒豆芽！豆芽放了紫圆葱，很失败！！！圆葱口感不好！影响整个菜 晚餐，吃了几口西瓜🍉！现在饿的狼哇的！！！ 运动:身瑜
2020-06-17
2
Day21 打卡第21天 悲剧的一天！早晨上称胖了1斤多！！！64.3！！！ 昨天还63.7呢！！！咱也不知道为啥，咱也不敢问！！！哎 今日早餐饺子🥟，芹菜牛肉的！吃了6个 中餐！粗粮米饭➕凉拌毛豆➕豆角炖土豆 晚餐！一根香蕉 运动1小时操！！！ 现在不知道明天会不会了！！！最好回到63.7就行呀！！！！
2020-06-16
4
Day20 打卡第20天！明明已经20天了！！！为啥子还有6天？？？ 同样的报体重！！63.8kg！又比昨天胖了一点点儿！！！ 行呀不是大起大落就好！毕竟周六周日没锻炼 今日 早餐:混沌8个➕脱脂牛奶➕煎蛋🍳➕苹果🍎若干 中餐:和牛！！➕其他的一些烤肉，没吃米饭 晚餐:一点儿樱桃➕水 运动:健身操➕20分钟瑜伽！！！ 所以还是老话，必须吃肉 当然我没把胶原蛋白和抗糖粉写里，是因为我不想做广告，不过
2020-06-15
4
Day19 打卡第19天 首先报体重63.6，比昨天了0.1 今日早餐吃的苞米，其实人家让吃水果玉米！大东北哪来的？所以苞米代替！！！然后苹果，少油煎蛋➕脱脂牛奶 中餐，荞麦面凉拌的，蒜放多了！还有少油剪带**加上卷心菜 晚餐偷吃了一根苦咖啡冰糕！哈哈不过5点前完成的 今日没有运动！ 一般周六周日都是不怎么运动的！不过今天出去野游走了挺多步的！
2020-06-14
5
Day18 才发现！昨天日期标错了！！！ 今天才是打卡第18天！！！ 还是报告下体重63.7，跟昨天比没有变化！ 早餐，2个包子➕青菜 中餐，巴沙➕粗粮米饭🍚➕凉菜 今天没有运动！休息一天！0有时候心情好也会**的！！今天是严格按照食谱控制的卡路里！ 期待明日结果！
2020-06-13
3
Day18 打卡第18天！！！ 昨天集美们都看到我吃脊骨土豆锅！来吧我报体重先 63.7kg！对你没看错！比昨天前天了！！！ 所以偶尔真的要改善伙食！ 早餐:自制面包，➕豆浆(母上大人做的，但是酸奶放多了，正常不应该就➕酸奶➕多了) 中餐:澳洲上脑牛排➕蒜蓉3色蔬菜➕水果，没有沙拉 晚餐:吃了一点西瓜 晚上游了1000米泳！ 长春32，3度！热的不行 感觉明天会**！
2020-06-12
3
Day16 打卡第16天 连续3天不掉称反而胖了！ 于是我总结出来就是太按食谱吃了！！！所以 今天！我又破戒了！！！ 明天集美们来看我体重哦！！ 今日体重依然63.9kg！ 早餐汤圆➕煎蛋 午餐可丰盛了！！！脊骨土豆锅➕石板鸡蛋豆腐➕炒杂菜➕2个拌饭➕2个米饭，4人套餐2人吃！！！ 来猜猜这个套餐多少钱？不得不说很正宗很好吃！ 坐标长春 今日跳**操1小时！这是今日运动量
2020-06-11
7
Day15 打卡第15天 今日体重63.9kg 又胖了哎 今日早餐南瓜粥➕饼干➕小柿子 中餐小牛饭(自制)➕大米小米黑米饭➕自家地里摘的油菜，小抄的 晚上练习了一场身瑜伽 希望明天不要再长了！！！！ 给集美们tips，**过程中偶尔不掉称没关系的！！！！坚持！坚持住就能再减！！哈哈自我安慰也给大家正能量
2020-06-10
5
Day14 打卡第十四天 今天差一点忘记打卡！！！ 体重63.9，比昨天胖了0.1！ 早餐胡萝卜面包➕煎蛋➕脱脂牛奶➕水果 中餐凉拌荞麦面➕沙拉➕肉！ 晚餐喝水！对你没有看错！！！ 这才是真正应该坚持的减脂餐之一！ 只是由于馋！所以总也不能认真执行 今日运动1小时，健身操的干活！没有做额外的瑜伽抻拉 明日晚上身瑜伽！希望不要再胖了！ 因为我妈说7月份之前**5斤才允许我去四川玩
2020-06-09
9
Day13！ **打卡第13天！ 今日主餐无麻酱麻辣烫 对的！！！吃麻辣烫一定要吃没有麻酱的！！！ 你可以很辣！你可以很麻！你也可以很油 但是不能放麻酱不能放糖！ Lz表示！这个麻辣烫我可以连续吃2周！！！ 晚餐没吃！ 游了1000米的泳(蛙泳) 昨日体重63.8kg，初始体重65.7kg！！！ 今日由于早上忘记上称了！所以明日再给大家报体重 不过我总有预感要玩！！！ 图2是今天新做的美甲！好看不
2020-06-08
10
Day12 打卡第12天 首先体重！63.8kg！体重与昨日无变化 早餐:煎馒头片➕炒青笋 中餐:水煮小龙虾！！！对水煮蘸酱料(因为水煮的是活的！新鲜) 然后还有烤虾，新西兰红虾 晚餐:西瓜➕樱桃！5点前完成 刚刚完成了1个小时的健身操 所以！不能太按照要求来！！！哈哈哈这样才不不会太难受！当然效果也可能没有那么好！！！ 另外姐妹们！真的要先减重再**！不然会很失望的哦！！！
2020-06-07
4
Day11 打卡第11天！！！ 大肉串子小烧烤！！！又一天的破界 今日体重63.8！比昨天胖了0.1，不过相比开始还是了1.9kg 速度有点慢！ 虽然吃的是烤肉串但是只吃牛肉了！所以明天应该不会胖 晚餐吃了印度泡饼和咖喱！ 所以又是破戒的一天！ 不过下午有喝咖啡促进！今日运动是散步
2020-06-06
4
Day10 不知不觉打卡过去一半了！！！ 今日体重63.7kg！莫名奇妙就掉了0.7咱也不知道为啥！！！ Ps昨天吃的自助呀喂！ 今日又是一个不正经的！！！早餐噶的汤(珍珠汤)这个实际上不能吃 中午牛排酱汤！！！ 感觉要完！！！！ 乱入一张古琦购买图！ps说一下！之前澳洲古琦价格真的好！现在真的贵！！！ 好了！我要努力！！！再给你们一张我去年照的古装吧！话题继续不下去了
2020-06-05
4
Day9 打卡第九天 今儿个吃的自助！！！然后我主要挑的螃蟹和菜！！！所以保证了优质蛋白和维生素！！！ 没有吃主食！ 今日体重依然64.3kg！ 分文没动！！！哈哈感觉我要被集美们超越了！！！！昨天还信誓旦旦的说感觉自己能！ 结果啪啪打脸！！！又是纹丝不动的一天！！！！ 来杯咖啡增加一下新陈**！！！！接下来木木要认真了！！！ 我是看脸100斤！看腿150斤的木木！！！爱你们呦
2020-06-04
5
秀萌宠#你们要的小笼包他媳妇儿！！！ 与她一起同框真是太费劲了！！！所以！完成任务哈哈哈 小笼包媳妇儿 矮脚银渐层！ 主要是想给包留个后！能生出拿破仑最好了！生不出来依然爱！ 他媳妇儿叫发财！我妈妈起的名字！ 可爱么？萌么？？？哈哈现在4个月了！！！还有6个月就可以给小笼包磋磨了！！
2020-06-04
5
秀萌宠#你们的要求太过分了，还要与萌宠合照！！！让他配合我拍张照片多费劲！！！我美还得他也美！ 找了张小时候的照片 宝宝叫小笼包！！ 当然也有别的名字！ 洗完澡叫小香包 乱尿以后叫小骚包！ 总之就是可爱的包！！ 男宝宝一枚！今年1岁！！！稍后给你们看看他媳妇儿！！
2020-06-04
3
Day8 啥也别说！又犯规了！！！！ 哈哈哈！图不对文的一天！ 体重64.3kg！瓶颈了！掉了1公斤就瓶颈！也是没谁了！ 当然咱也没按要求！！！ 图是以前的减脂餐！宝宝门可以参考！ 实际吃的是烤！ 不过晚餐依然没吃！感觉明天会！ **重要的是吃肉！真的！蛋白质！！！！ 好了！瑜伽中！！集美们加油
2020-06-03
4
Day7 今天啥也别说！先说下体重！！！胖了0.1 今日64.3kg 毕竟昨天大肉还有自制千层蛋糕！已经很欣慰了 今日接着食谱，早餐8个混沌➕水果➕蛋 中餐又破例啦！！哈哈哈因为把昨天剩菜吃了 晚上吃了些山东大樱桃，跳了1个小时20分钟**操 Ps没什么图片！今天给你们看看我心目中最帅男神！我姥爷！！！帅吧
2020-06-02
4

海淘工具

热卖排行
1/3

8天1小时

Flannels：Vivienne Westwood 西太后品牌专场！饰品、包袋上新热卖

Square 斜挎包£175
Flannels
10天13小时

【2024黑五】Residenza 725：黑五限时大促 入 THE ROW、MONCLER 等

FW24 正价商品享5.5折
Residenza 725
3天18小时

FWRD：私密大促！入 The Row 、The North Face、YSL 等

低至5折免税直邮+55专享礼券
FWRD
11天6小时

亚马逊海外购：黑五服饰鞋包分会场 入手 Mammut、Ecco、Sorel

温暖添衣99元起
亚马逊海外购
Thedoublef：限时热卖！精选7折促销
1天21小时

Thedoublef：限时热卖！精选7折促销

入手巴黎世家、巴宝莉、石头岛等
Thedoublef
【2024黑五提前享】Camper：全场鞋履热卖 入明星同款德比鞋
5天19小时

【2024黑五提前享】Camper：全场鞋履热卖 入明星同款德比鞋

低至6折
Camper
【2024黑五】Macy's：全场热促开抢！
11天22小时

【2024黑五】Macy's：全场热促开抢！

时尚低至3折+美妆低至5折！
Macy's
Estee Lauder 美网：卡牌游戏每日更新11/21 原生液双胞胎$121
2天19小时

Estee Lauder 美网：卡牌游戏每日更新11/21 原生液双胞胎$121

满送钢铁侠面膜4片
Estee Lauder
2天1小时

Michael Kors 美网：网络周VIP提前享 入手琴谱、托特包

精选额外7.5折
Michael Kors
8天5小时

24S：惊喜促销！入手 Coach、麦昆等 勃肯低至$52

低至5折+满$400享额外8折
24S
5天5小时

黑五提前享！雅顿美网：满额立享6.5折

满赠90粒胶囊+橘灿精华30ml+6件套+小银蛋50ml
Elizabeth Arden 美国官网
6天16小时

中免日上小程序：感恩礼遇季 全场热卖

满1200-120元 部分叠2件9.5折
中免日上

热门商家
1/3

精选晒单
1/5

淘宝买点小辣条，55还有返利可以拿
11月22日
0
淘宝下单田园主义欧包9种口味，55返利1.35元！
11月22日
0
美团下单星巴克咖啡，又是一月一次的18外卖节！
11月22日
0
美团下单喜茶，他家竟然又换新包装了！
11月22日
0
海淘如何避免被税？怎样减少被税的概率？
11月22日
1
Briggs & Riley美网2025最新海淘攻略，箱包网站Briggs & Riley海淘教程
11月22日
0
工作日不思考午餐就选择金小悦吧，省心省事！
11月22日
1
MK海淘剁手杨紫同款Colby，棕色老花真的超级NICE
11月22日
1
拼多多下单小仙炖燕窝罐装礼盒，活动还不错！
11月22日
1
拼多多下单维达厨房抽纸，半价购入很划算！
11月22日
1
清蒸大鲈鱼，肉质鲜美又容易做！
11月22日
2
黑五 也要海淘丝芙兰呀 最喜欢丝芙兰的q香啦
11月22日
2
秋冬天了，当然要围巾啦～Coach outlets 围巾满两件额外八折
11月22日
2
海淘开箱jellycat兔子和雅诗兰黛白金礼包等
11月22日
2
馨罗石锅肥牛拌饭，搭配丰富味道好！
11月22日
4
第十四章面霜和听研次抛使用感受
11月22日
3
论我是如何被轻速转运一步步逼破防的？
11月22日
4
Nordstrom海淘剁手jellycat，买了小山和西高地挂件
11月22日
4
交行数字RMB抽中5.8元红包，去买超亚蒸汽眼罩
11月22日
6
饿了么买麦当劳早餐，建行信用卡V信支付可享立减5元优惠
11月22日
5
266 8 收藏 分享 赚返利

© 2011 - 2024 55haitao.com 五五海淘（上海）科技股份有限公司

沪ICP备13007891号 | 增值电信业务经营许可证： 沪B2-20190332 | 互联网药品信息服务资格证书（沪）-经营性-2022-0017

违法和不良信息举报电话：021-61910511 转8012

沪公网安备 31010402003912号