【运动无能怎么减】关于腿
大学操课上老师有教了几个动作，我一个人不知道怎么拍教程，先给一个适合社畜**大腿的吧。
非常简单，在办公室都可以做，按顺序握拳轻敲大腿外侧就可以了。不要对自己太狠哦。
我再研究看看怎么拍其他姿势吧
发布于 2020-06-05 17:01:27 · 编辑精选
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小熊维尼
从腿就能看出来，特别瘦
5楼
2020-06-05 20:12:08
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樱小桃
腿腿很细，我发现爬楼很容易瘦腿，但是很容易长小腿。。。。 ![]()
再也不买了:
作者
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小腿我以后会说。不能做爆发性的运动，我们只想瘦腿而不是练出肌肉
4楼
2020-06-05 18:25:42
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happy1
这样敲能瘦腿的原理是啥 ![]()
再也不买了:
作者
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不知道呀，老师教的。放松肌肉群？我一直都这么做，反正上班天天坐着，这样也方便
3楼
2020-06-05 18:00:04
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aMeikk
此情此景，让我忍不住多敲了几下，哈哈哈，会瘦吗
2楼
2020-06-05 17:50:03
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那个她可耐
这个可以，简单
1楼
2020-06-05 17:38:02
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