姐妹们，我最近已经在楼下健身房办了月卡，认真健身～
虽然我看起来还好……但是体脂率真的蛮高的
所以我最近着力于有氧
无氧结合～
无氧的器械下次分享，这次分享有氧器械～
我总觉得到健身房还只用跑步机，实在有点儿无趣啦～所以我一般会用登山机（也叫椭圆机）～一边儿看剧一边儿踩，贼爽～容易坚持～
像我下次踩了半小时这个，就看了明侦半小时，很快落！！！
安利健身房姐妹
以上
发布于 2021-04-08 22:25:59 ·
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CC**身记#Day 1
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酸辣土豆丝1117
太厉害了 ![]()
CindyPianZhou:
作者
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回复 @酸辣土豆丝1117：哈哈哈哈我放心了![]()
酸辣土豆丝1117:
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回复 @CindyPianZhou：哈哈哈没事大家都一样
共3条回复>
5楼
2021-04-09 13:47:42
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陈大胖呀
竟然还有椭圆机 ![]()
CindyPianZhou:
作者
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哈哈哈哈毕竟是健身房嘛
4楼
2021-04-09 12:55:29
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0
文刂木辛氵函
棒棒哒，有时间真幸福 ![]()
CindyPianZhou:
作者
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回复 @文刂木辛氵函：对的～幸福的多巴胺![]()
文刂木辛氵函:
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回复 @CindyPianZhou：运动满足感
共3条回复>
3楼
2021-04-09 10:05:32
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一口吃成小胖子
终于知道什么叫椭圆机了😂 ![]()
文刂木辛氵函:
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回复 @CindyPianZhou：不错不错![]()
CindyPianZhou:
作者
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回复 @文刂木辛氵函：对的～而且主要是可以一边运动一边看综艺，就很容易坚持✊
共3条回复>
2楼
2021-04-09 09:32:13
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0
墨羽青春
健身房有用吗 ![]()
文刂木辛氵函:
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回复 @CindyPianZhou：原来是这样![]()
CindyPianZhou:
作者
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健身房坚持肯定有用～但是偷懒就不行啦
共4条回复>
1楼
2021-04-08 23:10:50
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