CC瘦身记#Day 1

姐妹们,我最近已经在楼下健身房办了月卡,认真健身~
虽然我看起来还好……但是体脂率真的蛮高的😭所以我最近着力于有氧➕无氧结合~
无氧的器械下次分享,这次分享有氧器械~
我总觉得到健身房还只用跑步机,实在有点儿无趣啦~所以我一般会用登山机(也叫椭圆机)~一边儿看剧一边儿踩,贼爽~容易坚持~
像我下次踩了半小时这个,就看了明侦半小时,很快落!!!
安利健身房姐妹👭

以上

发布于  04-08 22:25 ·
评论
19 个评论 时间
  • 酸辣土豆丝1117

    太厉害了
    • CindyPianZhou: 作者 回复

      回复 @酸辣土豆丝1117: 哈哈哈哈我放心了

    • 酸辣土豆丝1117: 回复

      回复 @CindyPianZhou: 哈哈哈没事大家都一样

    • 共3条回复>
  • 陈大胖呀

    竟然还有椭圆机
    • CindyPianZhou: 作者 回复

      哈哈哈哈毕竟是健身房嘛

  • vinshakaliu

    棒棒哒,有时间真幸福
    • CindyPianZhou: 作者 回复

      回复 @vinshakaliu: 对的~幸福的多巴胺

    • vinshakaliu: 回复

      回复 @CindyPianZhou: 运动满足感

    • 共3条回复>
  • 萝北哎

    终于知道什么叫椭圆机了😂
    • vinshakaliu: 回复

      回复 @CindyPianZhou: 不错不错

    • CindyPianZhou: 作者 回复

      回复 @vinshakaliu: 对的~而且主要是可以一边运动一边看综艺,就很容易坚持✊

    • 共3条回复>
  • 墨羽青春

    健身房有用吗
    • vinshakaliu: 回复

      回复 @CindyPianZhou: 原来是这样

    • CindyPianZhou: 作者 回复

      健身房坚持肯定有用~但是偷懒就不行啦

    • 共4条回复>

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