CC瘦身记#Day 1

姐妹们,我最近已经在楼下健身房办了月卡,认真健身~
虽然我看起来还好……但是体脂率真的蛮高的😭所以我最近着力于有氧➕无氧结合~
无氧的器械下次分享,这次分享有氧器械~
我总觉得到健身房还只用跑步机,实在有点儿无趣啦~所以我一般会用登山机(也叫椭圆机)~一边儿看剧一边儿踩,贼爽~容易坚持~
像我下次踩了半小时这个,就看了明侦半小时,很快落!!!
安利健身房姐妹👭

以上

发布于  2021-04-08 22:25:59 ·
评论
最新
酸辣土豆丝1117 太厉害了
CindyPianZhou: 作者 回复
回复 @酸辣土豆丝1117:哈哈哈哈我放心了
回复 @CindyPianZhou:哈哈哈没事大家都一样
共3条回复>
5楼 2021-04-09 13:47:42
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陈大胖呀 竟然还有椭圆机
CindyPianZhou: 作者 回复
哈哈哈哈毕竟是健身房嘛
4楼 2021-04-09 12:55:29
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vinshakaliu 棒棒哒,有时间真幸福
CindyPianZhou: 作者 回复
回复 @vinshakaliu:对的~幸福的多巴胺
回复 @CindyPianZhou:运动满足感
共3条回复>
3楼 2021-04-09 10:05:32
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萝北哎 终于知道什么叫椭圆机了😂
回复 @CindyPianZhou:不错不错
CindyPianZhou: 作者 回复
回复 @vinshakaliu:对的~而且主要是可以一边运动一边看综艺,就很容易坚持✊
共3条回复>
2楼 2021-04-09 09:32:13
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墨羽青春 健身房有用吗
回复 @CindyPianZhou:原来是这样
CindyPianZhou: 作者 回复
健身房坚持肯定有用~但是偷懒就不行啦
共4条回复>
1楼 2021-04-08 23:10:50
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