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#一起踏青吧#约上小伙伴野餐吧🧺

没有一个季节的风比春天更让人觉得人间温柔且值得🍃
最近天气太棒啦 植物园是绝对的野餐圣地 叫上小姐妹带上泡泡机和香槟一起出发吧
去的算比较早但平坦一点的草地都有人了 我们还带了帐篷⛺️就在马上完成的时候 保安叔叔过来说:这里不可以搭帐篷哦 于是又拆掉😅
铺上野餐垫 就开始了做作的摆拍程序 大家就这样坐着聊天打牌在温暖的阳光下疏解一下冬日的烦恼 看着孩子们在草地上奔跑嬉闹 耳边清风徐徐携带着不远处飘来的花香 深感岁月静好 感受到自己内心平静又幸福
好希望这样的小日子能常伴你我呀
❤️🧡💛💚💙💜

发布于  04-14 22:09 · 编辑精选
评论
24 个评论 热度
  • 鹿鹿哟鹿鹿

    这个照片拍的真好看
    • 大块肉肉: 作者 回复

      谢谢😘

  • lucuiui

    这张图片太有意境了
    • 大块肉肉: 作者 回复

      谢谢❤️

  • 萍水相逢呀

    这样的日子幸福感爆棚
    • 大块肉肉: 作者 回复

      是呀 大家抓紧春天的尾巴呀💚

  • hjh9331

    美食美景,好惬意!
    • 大块肉肉: 作者 回复

      找个周末放松一下吧🧡

  • wynlolita

    很是惬意~~
    • 大块肉肉: 作者 回复

      大家一起来~

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大块肉肉

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没有一个季节的风比春天更让人觉得人间温柔且值得🍃 最近天气太棒啦 植物园是绝对的野餐圣地 叫上小姐妹带上泡泡机和香槟一起出发吧 去的算比较早但平坦一点的草地都有人了 我们还带了帐篷⛺️就在马上完成的时候 保安叔叔过来说:这里不可以搭帐篷哦 于是又拆掉😅 铺上野餐垫 就开始了做作的摆拍程序 大家就这样坐着聊天打牌在温暖的阳光下疏解一下冬日的烦恼 看着孩子们在草地上奔跑嬉闹 耳边清风徐徐携带着不远处飘
除夕快乐鸭 我家年夜饭每年大同小异 鸡鸭鱼肉和沿海人民喜欢的小海鲜还有必吃汤圆 今年还买了一个蛋糕解馋嘻嘻 不小心出镜的是奶奶的手和小朋友 最后祝大家happy 🐮 year
「秃头中年少女洗护日常」 这题我会上来唠唠👀 ➰艾凡达洗护套装 购买渠道:免税店 洗发水果然很稀很涩 护发素可以直接接触头皮 冲干净后等头发半干喷精华 官方说是整个头皮要喷16下 喷嘴真的要吐槽一下 把握不好力喷出来会变水柱 大冬天滋到也是挺过瘾哈🙄️ 大概用了半个多月 有天发现吹完头发地上才三四根头发 明显感觉掉发少了 那四舍五入就是长头发了😂 ✔️建议搭配其他洗发水先过一遍水再使用 泡沫会丰
黑五剁手清单之洁碧水牙线 自正畸开始水牙线也是入手了好几个 洁碧好用是好用 坏也是很容易 家庭款的就这么gg了😢 随身携带最方便的还是充电式的 正好黑五再入手一个 家里办公室两边都齐活 价格也好过双11 一个主机配四个喷嘴 也不知道是牙刷的勤还是水牙线的功劳 口腔情况很好 毕竟有时候偷偷懒没有吃完食物马上去刷牙 医生也没有说过让我好好刷牙之类的话 嘻嘻还是小有成就 当然黑五别的网站也有很多好物好价
优品之所以为优品 那一定是因为群众的眼睛都是雪亮的吧🤩 相信这是多数姐妹美妆路上都会碰到或入手或种草的一款散粉 粉质细腻 雾面妆感清透持久 对混油皮友好 很难不种草呀 经典的1号色 自然轻盈控油一级棒?怎么用都不会出错呢 看过了图五的刷子 感觉啥刷子都配不上它了🤣 因为种草刷子买散粉第一人🙈🙈🙈 还有新出的7号色 薄纱玫瑰 太美了看色系就是我的菜 不买不是人系列💅🏻 以下是1号色和7号色的对比 1
黑五剁手清单之露得清A醇眼霜 真平价中的战斗机 当时是在亚马逊买完露得清身体乳 相关推荐就出现了这款眼霜 说实话第一眼吸引我的是价格 110r/14ml买不了吃亏买不了上当 何况还有抗皱神物A醇加持 事实证明肉肉眼光独到 东西是好东西 非常推荐🌟🌟🌟🌟🌟 产品本身是很清薄的乳液质地 很好推开 看了别人的功课说油皮/混油皮会觉得油 我也是混油但没觉得多油腻 滋润度可以保湿持久不搓泥都有了还要什么自行
打卡记录Day 15 早上看到这个数字我真的一点都不想认 一度怀疑是不是秤坏了 难瘦想哭 早餐的时候想吃一个大套餐 这次终于我的理智战胜了口欲 午餐也特意叫的分量小的杂粮粥 下班回来吃了一个火龙果结束了一天的进食 早餐:帕尼尼+豆浆 午餐:杂粮粥+抢同事的一点点点肉夹馍 晚餐:一个西红柿和半个玉米的玉米粒 饮水:1500ml 运动:还是没动 看样子是要在南方的夏季感冒了 睡眠:昨天12点前入睡 早
打卡记录day 14 打卡时间过三分之二了 然鹅我的肚肚还是一如既往的难以撼动 体重也不往下掉了 最近状态也不是很好 每天晚上只想懒懒的不想动 今天中午还因为忙过头忘记叫餐 不是很美好的一天 早餐:粥粥+一杯豆浆 午餐:鱼香茄子饭 晚餐:自制土豆泥 饮水:500ml 实在太忙了 不记得喝水 运动:无 感觉身体好累
打卡记录Day 13 比昨天少了0.2哟 我为啥一直喝粥是因为我咬不动别的出门靠辅食剪哭唧唧 今天实在不想吃kfc了 跑去隔壁买了麦满分 面包超级松软 主要是我能咬的动ಥ_ಥ 今天中午大部队聚餐吃了挺多菜 我竟然还加了一点米饭🍚 所以吃过中饭我就没有再进食了 狂喝水 运动也没做 昨晚熬夜了 打算早点洗澡睡觉啦 早餐:麦满分+豆浆 午餐:米饭+鸡肉鱼肉黄瓜和绿叶菜 晚餐:无 饮水:3000ml 运动
打卡记录Day12 一觉睡到自然醒就是下午1:30脱离工作日 就完全没有作息规律 干啥啥不行睡觉第一名🤦‍♀️ 休息日的饮食还真的挺没要求的 没有碳水水果吃到饱 早餐:睡过 午餐:睡过 下午茶:水果 晚餐:无 饮水:300ml不能再多了 运动:平板支撑6分钟 比昨天多一分钟嘻嘻 打卡时间过一半 看看第一天夸下的海口忍不住想笑哈哈哈哈
打卡记录Day11 是掉秤的早晨鸭😆 也是作息饮食没啥变化的一天 哦 早上多吃了一根油条 因为做好了加班的预算 晚上回家打扫卫生做家务也算是增加运动量啦 早餐:粥粥+油条 午餐:无 下午茶:吃草 晚餐:无 饮水:1500ml 运动:平板支撑5分钟
打卡记录Day10 今早掉秤了 一少吃就掉 我的肉也是蛮通灵性哈 早餐后喝牛奶 脑袋发热想比较一下哪种好喝 于是喝了200ml*2 就成了拉肚子的一天ಥ_ಥ 此段废话:我小时候不爱喝牛奶 后来也因为长痘避免喝牛奶 现在年纪大了想想是时候补补钙再尝试去喝没想到是喝不了奶了 惨啊 其实乳糖不耐受大部分成人和婴儿都有 大家有这种情况的就避免空腹喝过量喝 成人每日摄入量要小于250ml 听说喝舒化奶没有此
打卡记录Day 9 秤诚不欺我 果然是刷新纪录的一天 有品当下不截图有了新纪录就截不出主图了 有一点点小不开心 因为队形打乱了 由于体重涨的太猛 只能给自己吃点草了 早餐:粥粥 午餐:草沙拉 晚餐:无 饮水:狂喝水 2500ml左右吧 运动:无 搞学习去了
打卡记录day8 是体重飙升的早晨 暴风哭泣 有品app提示睡眠的保证是减肥成功的关键因素之一 可是我早睡了两天体重都在稳步上升 不出意外明天早上我将喜提体重新高🤷‍♀️ 下午终于收到了花店老板拖欠我好久的薄荷 火速diy杏子苏打 总算遏制住了想喝奶茶的心 (还是之前做的那罐杏酱 我真的吹爆它 以后每年初夏我都要把做杏酱列为必做事项之一) 虽然这两天食欲很好 想吃的比较多 但是!我都没忍住哈哈哈
打卡记录day 7 一夜回到解放前 早上起来一称 心头一紧 果然昨天的是虚假体重 寻思着我也没吃的很过分呢 愤愤的出了门右转进了kfc的怀抱 早餐:粥粥 午餐:肉酱拌米粉 真的太咸太咸了 当天饮水量超高 晚餐:两个煎饺 实在饿得很没忍住自己煎的 吃完也是很后悔 有事耽搁了就没有运动 体重持续飙升ing 姨妈也走了 得开始自我虐待了 暴风哭泣😿
打卡记录day 6 早上空腹称重50.2kg 突然掉秤近1kg 我觉得水分流失的原因比较多 因为前一天我没喝水 不过体脂并没怎么变化 看明天早上的情况了 空巢青年的日常是能不开火就不开火 一日三餐都在外解决最好 一般头疼晚餐比较多 实在不行就不吃 也最省事 所以健康均衡的饮食在我这都没有 只能多吃点水果啥的密布 既然吃不管住 我只能从运动入手啦 今天是开合跳 5分钟 看照片觉得这肚腩软趴趴的 比
打卡记录Day5 体重没有变化 睡成🐷的一天 醒来下午了 还好昨晚上预约好燕麦红豆粥 洗漱完就能吃上 一天一顿可还行 洗澡前做了两组卷腹 20*2 大概是今天最大的运动量了 惊!才想起来今天没有喝水 我是一个不记得喝水的人 这毛病得改啊 早餐:无 午餐:薏米红豆 晚餐:无
打卡记录Day4 依旧是个早上起不来的崽 下午回家进行大扫除直到晚上 洗洗晒晒吸吸 消耗的热量一点也不比做几组运动来的少 真的好累哦 早餐:豆浆+帕尼尼 午餐:胡辣汤+油条+肉夹馍(太多了没吃完 边吃边看使女的故事影响食欲 啊压抑 无晚餐
打卡记录Day3 今天起晚了一点点 体重较昨天有些上升 是昨天吃的肉肉起作用了吧 姨妈期间做不了卷腹和抬腿就专心练手臂吧 连带肩颈一起 伏案办公学习的姐妹都要记得放松肩颈哦 防止出现富贵包和脖子前倾 注意体态体态体态!其实靠墙站也是很好的 还能检查自己是否有盆骨前倾以及腿型有没有向x或o发展的趋势 早餐:豆浆+薯饼 中餐:粥粥以及潮汕豆酱拌芝麻叶 炒粿条 小银鱼煎鸡蛋 秘制花甲和脆黄瓜 (中午顶着
我的减肥事业还没开始就要结束了嘛 今天早上大姨妈报道真是一块减肥路上的绊脚石 早起称体重因为一整晚水分流失 所以体脂率会偏高 不用紧张 我打算以后每天固定时间称体重 好做横向对比 早餐:kfc粥粥+油条 中午12点加餐 一片吐司 午餐:吃了几口米饭 几根藕条和鸡蛋 晚餐:撸串吃牛肉 (刚散场在回家的路上 我保证过了明天就好好减肥呜呜呜 今天也是披星戴月的一天鸭 也是早起学习的一天鸭

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