今日晚餐 低GI主食加水果

烤红薯+嘎啦果
发现空气炸锅最方便的功能就是烤红薯,简单易操作。温度200度,时间定为30分钟,时间到了不要立刻取出,可以在空气炸锅里面在焖一会儿,这样烤出来的红薯外焦里糯。在选购红薯的时候建议买个头小一点的,不会浪费,也更容易达到我说的效果。

发布于  2021-04-20 20:28:23 ·
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陈大胖呀 我也用空气炸锅烤东西,太方便了
2021-05-02 09:48:44
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小小辛拉面 可以滴,下回试试
空气炸锅还有什么食谱待开发
2021-04-20 21:20:50
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55管家-JJ 我感觉外面的烤得要黑一点😂
自己家烤,洗干净了吸干水份,而且不是反复烤,就是设定好时间和温度
2021-04-20 20:46:55
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