减肥打卡倒数第二天!这种吃法谁能不瘦呢!有条件没条件的都还是动起来吧

这种吃法谁能不瘦呢!不运动的减肥,不吃还是不行,低血糖就让人受不了!其次代谢慢,减肥的速度特别慢!

有条件没条件的都还是动起来吧!

我是真心呼吁的,我们这边有疫情,还不能去健身房,不然跟着教练一起做做操,还是很有意思的。

在家没有这种条件,只能从吃的上面下手,做做仰卧起坐虐虐腹,打算买个动感单车在家里,没什么噪音,也不占地方!

我现在能做的运动少,在家里吃饭又不太规律,没有量体重了,只是控制自己大部分时间处于饥饿当中,想象着会让肚子上饿出腹肌!

发布于  04-05 23:21 · 编辑精选
评论
最新
小胖子吖 你这样子吃应该瘦很多吧
7楼 04-06 21:41
回复
0
Janet 这几样菜都是我减肥期间必不可少的
6楼 04-06 16:51
回复
0
桃之夭夭豆之逃逃 哇真的很精细了,那半块豆腐哈哈哈
5楼 04-06 12:40
回复
0
彩淯 你这个吃法不瘦都难啊
4楼 04-06 10:59
回复
0
静静静静静 豆腐营养还是挺高的
3楼 04-06 10:02
回复
0
加载更多...

海淘工具