【谁偷走了我的睡眠】分享入睡秘籍,赢美金(名单已公布)

是谁偷走了我的睡眠?趁着国际睡眠日的到来,让我们一起当“睡眠大侦探”,揪出“罪魁祸首”,夺回美梦时光,也可以分享自己的入睡秘籍,评论区留言赢美金哦。

🔵得奖名单
幸运楼层:68x0.321=21.828≈22(小小芒果)
积极参与奖:Pinkfield、misunting、小周周宁宁、小小巧巧巧克力、仙男弟弟Anchor、xiaomodel、五七七nie、Joan8276、T子淘淘淘、XUI、烟海影梦、修xiuxiu

🔵话题时间:3月18日-3月24日
🔵参与方式:直接评论本帖,聊聊引起你失眠的因素/减少睡眠的原因,也可分享你的睡眠秘籍。

🔵话题奖励:
积极参与奖10名:$2返利券
幸运楼层奖1名:$3返利券

🔵活动规则:
1.积极参与奖按照参赛用户的积极程度和优质程度综合评价;
2.幸运楼层奖按按总楼层数32.1评选,小数点采用四舍五入取整,如总楼层为200楼,200x0.321=64.2,四舍五入后即第64楼得奖,幸运楼层禁止无意义灌水,否则直接顺延下一有效楼层,幸运楼层奖可和积极参与奖叠加获得;
3.返利券可用于发放日之后的订单,30天有效;
4.本活动最终解释权归55海淘所有。

发布于  03-18 11:36 · 编辑精选
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REN012 睡眠一直很好,但是偶尔也会失眠,这时候放下手机,按下自己的太阳穴,听些冥想音乐,就很快睡着了。
偶尔失眠一次也真的是很痛苦啊,辗转反侧睡不着。
69楼 03-25 00:04
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阳光美SUN 是谁偷走了我的睡眠,是无法排解的忧愁,一些很小的事情都可以像蚊子之后的大象一样,搞得我心绪不宁,这时候就会失眠,除了服用医生开具的助眠药之后,最近发现中药理疗也是可以的。喝了之后能真的是睡着,医生说其实放过自己才能拥有好睡眠。
各种烦心事真的是困扰睡眠的罪恶之一,放过自己说的很轻松但是实践起来又很难😂
68楼 03-24 23:52
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REN012 睡眠的好坏主要得看我家仔今天是想做天使还是想做恶魔,如果是选择做恶魔,那就一整晚会没得睡,如果是做天使,那就拥有了昏睡一整夜的好日子。相信这日子总是会过去的。之后也是可以拥有一整晚睡眠的日子的。拥有好睡眠,主要就是得有一个安静的环境。
我们家孩子一岁之前我都没睡过整觉,现在想起来都觉得很恐怖。😂
67楼 03-24 23:45
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橙橙LYE 我的睡眠一直都很好,没有说整夜整夜地睡不着觉,也没有说会过早睡觉。生物钟一直都很准时,上学的时候没有熬夜写论文啥的,出来工作之后也没有说需要加班赶项目整夜整夜地需要熬夜。感谢睡眠之神,没有把我的睡眠变得奇怪。
睡眠好的人真的太让人羡慕了。我是每个月都会抽风一下,总有这么几天睡不着了。😂
66楼 03-24 23:38
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Pinkfield 分享一个对我来说特别有用的助眠方法,睡前把灯关掉,黑暗能让人马上安静下来,这时再给自己放点有声读物,什么小说啦都可以,很快就能入睡。跟孩子一起睡觉的时候,是我睡得最早也最香的时候,娃每晚都要听有声读物,我俩就是这么被哄睡的。
65楼 03-24 23:30
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