每周二例行的羽毛球活动又开始啦，很久没有运动了，立马来参加啦
今天打的女双，果然一段时间不打球，感觉体能都下降了，不过还是挥汗如雨，因为我今天主打后场，需要大幅度跑动与用力挥拍，打完虽然有点累，但觉得非常的酣畅淋漓，整个身体都轻松了不少
运动出汗能帮助我们身体排du，对身体有很多的好处，养 生除了饮食，运动也不能落下哦
发布于 09-03 17:13 · 编辑精选
55海淘
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秋日来一场羽毛球，酣畅淋漓身体都舒爽了
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XUI
这种专业场馆里面热不热啊 ![]()
dudu海淘:
作者
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不热呢 开了中央空调的
10楼
09-08 01:26
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Joan8276
一场羽毛球下来消耗真的是不少 ![]()
dudu海淘:
作者
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每次苹果记录都是小号三四百大卡
9楼
09-07 16:15
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小小巧巧巧克力
好久没看到过dudu来打羽毛球了呀 之前好像经常有羽毛球运动吧 ![]()
dudu海淘:
作者
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好久没打了 每周二都有活动
8楼
09-06 12:59
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Pinkfield
我还是挺喜欢羽毛球这项运动。全身都能锻炼到。 ![]()
dudu海淘:
作者
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是的 尤其是颈椎 所以经常看电脑的我们非常适合
7楼
09-05 22:04
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misunting
又是元气满满的一天，打羽毛球真的累 ![]()
dudu海淘:
作者
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哈哈 我觉得还行 我很喜欢打羽毛球
6楼
09-04 15:20
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