因为疫情,2.3月一直都没运动,4月20日开始打卡跑步,暂停3个月的运动,明显状态不如以前,慢慢的5月开始找到感觉了~~整个5月是我运动最鸡血的一个月!
5月4日到27日几乎没停过!每天都有在运动,先减脂肪,5月几乎每天都有跑步,5km左右,还完成了人生第一个10KM跑步!一个月才了2斤,小腿**1cm,大腿1.5cm……腰围3cm,明显腿线条感好了,肚子肉紧实了
运动前身高163.56KG!腰围72,大腿51.小腿33
目标体重:53KG~腰围66cm!还需努力……出汗的感觉是很爽的
发布于 2020-05-27 17:31:38 · 编辑精选