第十一天打卡。

本周最后一节舞蹈课终于上完啦。好像因为夏天比较热了或者周末大家比较忙吧，今天舞蹈课居然临近上课都没几个人去，前台美女在群里都催了哈哈。蹦蹦跳跳全身燃脂ing~ 开了空调衣服也是湿透。

（有全身燃脂需求的宝贝，也可以在家找找舞蹈视频跟着跳，这个天气真的可以感受汗如雨下了）

下午没来得及吃饭，喝了一碗紫菜汤就去上课啦，晚上回来真的又饿又累⊙﹏⊙ 今天刚好收到了雅培的成人营养奶昔也借此机会感受一下~ 有饱腹感，作为体力补充没问题噢。早上出门上班上学都可以给自己冲一杯，平时饿了也可以来一杯，如果食量大还可以配点水果和面包就没问题啦~