“烂嘴角”了咋办?--口角炎拯救计划
 
一、写在前面
当了五天志愿者
成功地烂了嘴角,红了脖子,哑了嗓子
于是灰溜溜地回到宿舍,开始慢慢调养
首先需要攻克的第一个难题是口角炎🙈🙈🙈
 
二、口角炎简介
 
口角炎即人们通常所说的“烂嘴角”,人们通常归结于上火—蔬菜瓜果吃少了。其实这并不准确,因为根据因不同,口角炎可以分为营养不良性口角炎、性口角炎、创口角炎和接触性口角炎。
 
营养不良性口角炎吃VB含量丰富的蔬菜瓜果有效。
 
易发生维生素B2缺乏的人群有:
(1)食谱单一,膳食中维生素B2供应不足者;
(2)对维生素B2的需求量增加,或由于胃肠、持续腹泻、甲状腺功能亢进、烧、慢性、发热、、血液透析、重体力劳动、脑力消耗过度使维生素 B2的吸收发生障碍者; (3)妊娠及哺乳期的妇女; (4)长期服用酚噻嗪类抗抑郁、缓泻、抗生素或口服避孕物者。(见 孙定人、张石革:《维生素B2(核黄素)缺乏症(口角炎)与补充》)
 
三、对症下

我的自我判断,是因为干燥+饮食不均衡。
长时间佩戴口罩,且长时间说话,导致缺水。(🐯🐯口罩真的,难!)
早上、中午都没吃肉,晚上肉也吃得少,作为平时吃肉较多的人来说,可能B2来源受影响了。🐔🐔🐔
 
1、食物
B2在动物
肉、蛋🐔、奶、豆制品、新鲜绿叶蔬菜🥬🥬中含量较多。 早上和中午的饮食较难改变 只能晚上调整 每天晚上吃肉和菌类,保证每天吃一个水果🍓   2、
针对B2缺乏导致的口角炎,临床上使用复合维生素B联合红霉素眼膏**。2015年,仍然有持该观点的文章发表。
作为抗生素谨慎使用者,我是不会选择这个方法的。
 
3、护肤品
白天多次使用伊丽莎白雅顿的8小时滋润唇膏

--建议趁雅顿官网七折入手8小时套装

--唇膏自己用,**指数美滋滋

--护手霜和面霜给长辈,我外婆就挺喜欢用的,特别滋润

--不到40刀
 
晚上厚涂茱莉蔻的润唇膏

--同样建议官网入手

--可以蹲守六折左右的折扣
 
四、成果报告
并无加速好转迹象。我正常恢复期就是四五天,本次四天后自己好了。
只有些微起皮,留下沉淀。看样子要请出我的精华了…
正好安排下我的倩碧双星!
 
提请注意,、性口角炎、创口角炎的,一定要求就诊!**

发布于  2020-09-16 16:46:56 · 编辑精选
评论
最新
cecilia87 红色的看着好诱人
理智购物699: 作者 回复
哈哈哈哈哈巨便宜,十几块钱好像就
6楼 2020-09-17 10:45:53
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0
hjh9331 你的帖子怎么会有黑粗体?55好像没有编辑字体的😄
理智购物699: 作者 回复
**需要加粗的字**
就可以啦
5楼 2020-09-16 20:22:24
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0
haahaallhsz 罐子那个是什么呀?
理智购物699: 作者 回复
那个是凡士林唇膏,玫瑰味的
4楼 2020-09-16 18:00:50
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0
萧三三 这篇前两天好像看过,还是错觉了
理智购物699: 作者 回复
第一张图片三三你可能看过,但是文章内容是原创首发哟哈哈哈哈哈
3楼 2020-09-16 17:30:16
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0
qiaoqiaoshuimu 科普文来了
理智购物699: 作者 回复
现学现卖哈哈哈哈哈
2楼 2020-09-16 17:17:17
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