好想回去上班,在家真的太放纵自己,一点都不规律。
真是堕落啦,明天一定要控制嘴。
上午:蔬菜面
下午:一半苹果
晚餐:小米粥/土豆萝卜牛肉汤(还泡了一点米饭吃的,太罪恶啦)
原体重:140.8
今日体重:133.6依旧维持没掉
饮水量:1000ml越发的少了,明天一定加量
发布于 2022-03-20 01:06:53 · 编辑精选
好想回去上班,在家真的太放纵自己,一点都不规律。
真是堕落啦,明天一定要控制嘴。
上午:蔬菜面
下午:一半苹果
晚餐:小米粥/土豆萝卜牛肉汤(还泡了一点米饭吃的,太罪恶啦)
原体重:140.8
今日体重:133.6依旧维持没掉
饮水量:1000ml越发的少了,明天一定加量