打卡第九天
原始体重:52.4kg
目标体重:49kg
目标减重:3.4kg
今日体重:50.29kg
早餐
：黑咖啡
烧麦紫薯
包
午餐：冒菜米饭
晚餐：蛋黄酥一个（实在太想吃了555，只能当晚餐吃了，吃了这个就没吃晚饭）
感觉这次快胜利啦！！！
发布于 2022-03-26 20:18:08 · 编辑精选
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阿蒲14天**打卡，今天第九天，**了4.22斤！
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静静静静静
快胜利了，坚持住
2楼
2022-03-28 15:39:48
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shelly616
瘦了这么多了，就是早中餐正常吃，然后不吃晚饭对吗
2022-03-26 21:30:50
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0
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暴胖到156斤后的**日记4
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本次打卡圆满结束，但运动减脂还要继续呀
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来跳个组合一小时的操，周末吃得多就得多动啊
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昨天休息了一天今天继续来跳操，依旧是Jo姐的哦
- 推荐+2
特别的日子依然要减脂
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今晚夜跑超热的，往下估计会越来越热！
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聚餐只喝水，不吃饭，哈哈哈，拼
- 推荐+4
搬家日常，即将达到目标体重了～
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打卡第32天了，感觉裤腰松松的
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实在想喝饮料，那就来个**瓶吧
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