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阿蒲14天**打卡，第十一天！

**打卡第十一天
原始体重:52.4kg
目标体重:49kg
目标减重:3.4kg
今日体重:49.8kg
早餐🥣：黑咖啡☕️➕牛奶🥛
午餐🥣：🦐虾➕木耳炒肉➕酱牛肉➕米饭🍚
晚餐🥣：圣女果一盒

发布于 2022-03-28 23:08:51 ·
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爱无赦 吃虾对减肥还是很友好的
吐司面包儿: 作者 回复
赞成！
4楼 2022-03-29 13:32:18
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0
难回首 小可爱买的是活虾吧？看着好新鲜
吐司面包儿: 作者 回复
是的！
3楼 2022-03-29 11:35:08
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0
就叫CC 阿浦也减了好多了，为了庆祝下来参加SPACE的活动呀，你还没来哟，不需要下单，就种草好物就可以了：https://post.55haitao.com/show/activity/223/
2楼 2022-03-29 10:58:50
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0
⑤傻姑凉 没有结合运动一起减肥吗？
2022-03-29 10:00:50
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0
吐司面包儿 LV2
海淘买手，信誉至上。 可走链接 实时汇率接梅西代下

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