今天稍微偷了懒，要出去玩就稍微锻炼了一下！
有加一个练手臂的！第一次练真的超级酸
希望能把我的手臂下来，年纪越大越慢，随便吃点什么就容易发胖，今天尽量吃饱喝足出去玩就不喝奶茶了
今日体重：42.6kg
发布于 2023-03-18 23:22:10 ·
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居家健身-手臂+背部训练
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Pinkfield
最近大家都好自律呀，全部都在打卡，看到你这个体重。我惊呆了，这不就是我初中时的体重嘛，从初三胖起来之后就没有瘦下去过。😂
1楼
2023-03-19 16:52:28
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秋日来一场羽毛球，酣畅淋漓身体都舒爽了
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今日份运动是快走啦！加入了叔叔阿姨们的竞走大队
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今天是肩背普拉提，又是活力满满的一天～
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减重第七天打卡，体重还上升，太难了
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今天又是练我最爱的臀腿～最先出效果的也是臀！
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