今天是刘教练的老样子，回来晚了，随便搜的一个回放，跟着刘教练跳就没那么累了。不过今天只跳了3个歌，果然学习使我疲惫
约莫20分钟，剩下的时间在做周六野的美人鱼。感觉我还没养成习惯，运动还是会累
周末又吃了我爱的干煸藕丝，这家的烤鸡也好吃，豆腐以为是小份没想到好大一碗，不过好吃的，都吃完了
明天又是一周最累的周一了
发布于 2023-03-19 22:20:35 · 编辑精选
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今天是跟着刘教练的老样子，运动还是很累
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pink1990
坚持下去就不会觉得很累了
5楼
2023-04-05 18:18:34
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Pinkfield
其实每项运动只要一直坚持做都会看到效果，我朋友已经坚持跟刘老师跳操快一年了，虽然体重没有下去，但是整个人看上去瘦了，而且线条感也有了。 ![]()
Cathy3322:
作者
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刘教练的操主要是时间问题有时候没赶上
4楼
2023-03-25 14:04:30
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大卫林
刘教练现在还直播啊 ![]()
Cathy3322:
作者
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是呀一周好像3次把
3楼
2023-03-20 11:35:16
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十瓣月亮o
厉害厉害，坚持打卡过了一半了 ![]()
十瓣月亮o:
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回复 @Cathy3322：21天养成习惯 快了~![]()
Cathy3322:
作者
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哈哈哈感觉差不多养成习惯了
2楼
2023-03-20 08:52:35
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Elinaaa.
一到周一就犯困呀，事情还多 ![]()
Cathy3322:
作者
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是的呀，还迟到，今天又要迟到了
2023-03-20 08:00:50
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