运动几天就有成效了，从43kg到现在42.2kg
饮食方面没有特意控制，甚至还吃了芝士蛋糕巴斯克还自制奶茶喝，好的一点是甜品都是自己做的比较健康低卡。
后面想要拍照好看点所以肩背是我的重点训练，因为我一直以来体态不是很好，稍微有点驼背，加上手臂很肉，后面21天打卡后我会给对比照！
今天太累了没有打卡练腰，腰腹对我来说是最难的了
真的好难**，天天坐着肚子肉肉的
晚上没有吃晚饭，自己做了白玉丸子加奶盖，结果奶盖加了太多盐，齁咸
发布于 2023-03-20 20:32:25 · 编辑精选
55海淘
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打卡啦喂！居家锻炼有成效了
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小小巧巧巧克力
哇 是我好几年都没有过的体重了
4楼
2023-03-22 16:36:09
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dudu海淘
才80多斤！你这得多瘦啊
3楼
2023-03-22 15:08:45
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五七七nie
你也太瘦了，赞赞赞~
2楼
2023-03-20 21:41:38
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我是MoMo是我
姐妹你也太瘦了吧
2023-03-20 21:30:50
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秋日来一场羽毛球，酣畅淋漓身体都舒爽了
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今日份运动是快走啦！加入了叔叔阿姨们的竞走大队
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