轻餐+运动的第N天，好像终于**了两斤哦
其实上周都已经快要放弃了，感觉节食不行，容易头晕，还是运动起来吧。本来是每周一晚上打羽毛球的，我都考虑要不买个拍子每天晚上打一打呢。
这几天仍旧是轻餐，不过周末煮了个螺蛳粉，太想吃了。
中午是自带的西蓝花+鸡蛋+炒番茄，加了几块买的带鱼。量还行。总之吃完感觉裤腰带有点紧了…
晚上是一周一次羽毛球活动，骑车过去都要20分钟左右了，再打一个半小时，运动量是足够了。今天还是比较满意的。
早上称了下貌似**了两斤，希望我的称不要骗我啊。
发布于 2023-03-20 21:48:12 · 编辑精选
