细雨来临，那就在家继续运动吧

Day 16 打卡

临近下班发现天越来越暗，暴雨来临前的感觉，好在步行到家附近还没下。去买了袋小地瓜，顺手带了把花，到家没多久下起了毛毛细雨，幸运的赶在下雨前到的家，今天可是没带伞昵。

晚上选择了帕姐的15分钟大腿训练，希望大腿更加紧实，腿部线条更好看。前10分钟专注大腿内侧，后5分钟针对大腿外侧。整组大概10个动作，基本都需要在瑜伽垫上完成，第一次练习还是有点难度。