最近北京的毛毛轻了点，不怎么往脸上扑了。
今早不用送娃，早点出门，天气多云，太适合走路上班了。
单位跟家距离3公里多，走路大约40分钟。我可能走得有点慢，其实控制在30分钟比较合适，走得微微出汗的话那就更棒啦。
走这么久不会无聊吗？当然不会啦。我都是边走路边听书，最近《心理罪》系列马上听完了，一边走一边听可太棒啦。
但是，要注意看路哦，为此，我只塞一个耳机，另一只耳朵
注意听着四面八方的声音。
一般一段路走下来，怎么也得有个200打卡了，真的是不费力地减脂方法呀。
听我的，时间来得及的话，走起来呀，真的很不错。
以上，打卡
发布于 04-21 11:44 · 编辑精选
