中午打完球回来毫无工作的心思，就在工位看起来电视剧，这看电视剧就想吃点小零食，然后就一发不可收拾，看到三点多惊觉今天这摄入有点多啊，中午羽毛球也才打半小时，于是收拾东西准备去找队友，等他一起下班回家…
刚开始还想坐地铁，后来想着骑自行车吧，这样能多消耗一点，于是扫了一辆共享单车，跟着导航骑呀骑呀到了队友这…感觉骑行过程中心率都没上来，整体感觉很轻松，可能是我坚持锻炼现在体能有很好的提升吧！
今天除了正常吃饭还吃了好多零食，有点zui恶，不会就当是我的放纵日吧！明天继续管住嘴迈开腿吧，加油！
发布于 04-22 18:09 · 编辑精选
