Day14
打卡第十四天
今天差一点忘记打卡！！！
体重63.9，比昨天胖了0.1！
早餐胡萝卜面包
煎蛋脱脂牛奶水果
中餐凉拌荞麦面沙拉肉！
晚餐喝水！对你没有看错！！！
这才是真正应该坚持的减脂餐之一！
只是由于馋！所以总也不能认真执行
今日运动1小时，健身操的干活！没有做额外的瑜伽抻拉
明日晚上身瑜伽！希望不要再胖了！
因为我妈说7月份之前**5斤才允许我去四川玩
发布于 2020-06-09 22:40:59 · 编辑精选
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霸道狮子座
我每天早起牛奶配鸡蛋
10楼
2022-03-30 15:35:40
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womenflew
有食欲 不过早起 我可喝不下去奶
9楼
2022-03-30 14:24:26
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一只小咩咩
这个荞麦面看着好有食欲
8楼
2022-03-24 11:14:25
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任免表
早起同款哈
7楼
2021-10-26 17:20:37
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丁资金烦得很
有营养
6楼
2021-03-28 17:12:26
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