继奶茶后，早上空腹体重51.5kg！
昨天太放纵吃了蛋糕+奶茶，本以为今早体重会升到53公斤，没想到昨晚拼命灌水，早上体重直接掉到51.6kg，弄得我今天一整天都眉飞色舞的，hhhhhh，再次建议，吃完热量高的东西后，建议多饮水加强新陈**，第二天减重不是梦….（该方法来源于可可西米，亲测有效）。
当前数据：51.6kg（目标50k'g）
今日饮食情况：
早餐：重庆麻辣小面1碗，午餐还是番薯粉蒸肉，晚餐1个橘子外加1个面包…
饮水：2500毫升
运动：陪熊孩子算吗？外加10分钟腹部运动。
期待明早数据能跌到51.2kg，Fighting!!!
发布于 2020-11-03 20:10:46 ·
