节前**数据打卡留印,小长假不能太放纵哦!

今天破戒了,坚持了1周的身日常,没想到今天中午吃上了干锅土豆排骨,虽然大部分都是豆芽黄瓜,但是仍然掩盖不了它是长肉的油腻食品,再次提醒各位正在打卡的小伙伴们,3天小长假该节制的还是要节制,不能太放纵哦!

🔷当前体重数据:
从最初的53.4-今天早上的52.6,好像和前几天的体重没有太大变化。

🔷近期饮食情况:
除了今天,平时都是早上一个饼或者玉米,中午吃自己带的饭菜,不会太油腻,豆制品类会比较多,晚上一般就吃黄瓜鸡蛋,以清淡为主。饮水每天还是会达到2500毫升以上,不值班的情况下还会晚上跳半小时的操,有时间再泡泡脚,会超级舒服。

好了,坚持了一周**计划的小伙伴们,快来打卡报数据吧!

发布于 2021-04-02 14:12:24 ·
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Pinkfield 好激动啊,居然认出你了,桃子
7楼 2021-04-19 13:23:09
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陈大胖呀 上面是腊肠肉吗
6楼 2021-04-09 23:39:09
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萍水相逢呀 图上是腊肠?
5楼 2021-04-02 20:48:21
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酸辣土豆丝1117 桃子加油啊
4楼 2021-04-02 15:35:21
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笨笨猪_km 干锅全是油
3楼 2021-04-02 15:00:50
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