**打卡第七天
今日份运动：
晚上跳舞一个多小时（强烈建议要**的姐妹运动选择跳舞，不会像普通健身那么枯燥又累坚持不下去，不过这个减脂也比较慢就是了）
今日份饮食：
早餐：稀饭配卤蛋
午餐：西红柿炒蛋，虾，
晚餐：豆腐汤，鸭肉，青菜
宵夜：酸奶
今日份数据：
体重55.1kg ，体脂28. 2（减了个寂寞
）
终于打满七天卡啦真不容易！我太难了，21天我就不挑战了
发布于 2021-04-07 23:34:47 ·
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**打卡第七天❤️
最新
Miffyh
跳舞很开心的
5楼
2021-04-16 08:27:19
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0
陈大胖呀
跳舞真的累
4楼
2021-04-08 11:00:36
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0
luosiding11
哈哈，小姐姐要坚持~ ![]()
XIAOYU:
作者
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我放弃了，等我吃胖10斤再来减吧ಥ_ಥ
3楼
2021-04-08 10:00:50
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0
isabellasss
跳一个小时，不如少吃30% ![]()
XIAOYU:
作者
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吃是乐趣，少吃少了好多乐趣😣
2楼
2021-04-08 09:50:50
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0
王丹丹丹
哈哈哈，大概是因为不够胖，所以难下决心减肥 ![]()
XIAOYU:
作者
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不，是我太懒了😔
1楼
2021-04-08 09:40:50
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0
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