海豚**Day8——记录我的碎碎念加油加油

🏷今晨体重:58.1kg (08:35)
我要哭了😭昨天我真的没吃太多东西,晚餐因为开会开过了时间也省了,也运动了,为啥还胖了四两。我一早上迎头一个暴击😭好难过…虽然如此,**还是要继续……”

🕹今日饮食:

💕早餐:黑咖啡(08:40)➕2个鸡蛋(10:10 )

🍱午餐:黄焖鸡米饭(黄焖鸡&金针菇香菇土豆配菜)
我宣布!!这是我资深 美团&饿了么双会员 这么多年点外卖历史上,吃过的最最最最最好吃的黄焖鸡米饭!‼️可以这么说,第一口惊为天人,第二口越吃越香 第三口 有餐如此 夫复何求!!太好吃了‼️(请原谅我的失态,孩子真的饿坏了)🙈
虽然如此,我还是控制住了我自己,没有吃鸡皮,米饭吃了大概四分之一,土豆实在看着太香了,没忍住吃了两块,真的绝了,入口软糯又入味。我面宣布这家店在我成功之后我要一直点!(如果我不会从公司滚蛋的话,哈哈哈)

🌸加餐:乳酸菌
为了…通畅我真的拼了…专门卖了低糖版!哈哈,但也没敢多喝。

🍭晚餐:火龙果配乳酸菌
突发奇想,把火龙果挖个洞,然后把乳酸菌倒进去了。双重作用 简直爽歪歪,哈哈。

🏠总结:
昨天刚开心地说说57开头了,结果今天又一下子回到解放前了……昨天跳了700个绳,但是并没有去小区里走路绕圈,今天必去了!加油!!

发布于 2022-03-10 18:19:34 · 编辑精选
评论
最新
彩淯 听我朋友说火龙果拌酸奶就很减肉
回复 @小海豚就是我:我今天的晚餐就是这个
嗯嗯是呢 感觉挺有用的
9楼 2022-03-11 16:05:40
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0
lucuiui 和我一样,订外卖的时候把米饭都剩下来,不敢都吃
哈哈对!真的是不敢多吃
8楼 2022-03-11 15:41:38
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0
liyanancy 成年人减肥太难了 就那么1公斤还来来回回
7楼 2022-03-11 11:32:13
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0
就叫UU 可能在某些直男眼里,太浪费了,但是作为一名减肥人,我只能说:干得漂亮!一起加油,小海豚。
谢谢啦
6楼 2022-03-11 11:04:48
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0
静静静静静 黄焖鸡你竟然忍得住
🙈差点没忍住
5楼 2022-03-11 10:26:08
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