减脂是认真的(食材分享)

坚持上了两天的健身课。今天早起吃了早餐之后。在网上买了一些食材回家。这些就是我打算未来一周自己在家做的减脂食材啦~(晚餐基本回父母家蹭饭)
主要还是以蛋白质为主,加一些蔬菜,因为家里屯有一些全麦,面包,燕麦片,牛奶等食物,所以的话这一次采购主要还是以蛋白质为主,虽然我不会做这些啊虾呀肉啊,但是的话为了,我愿意去学!o(≧д≦)o!!
一定一定要!女人的一生都是在不断地,当中是困难也是乐趣,加油吧女人们!
三月不六月徒悲。
柳州没有春天,现在已经开始穿单件了,**不起呀。

发布于  2022-03-13 01:20:15 · 编辑精选
评论
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Janet 各种鱼肉就是减肥必备呀
9楼 2022-03-14 11:49:02
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54bobo蜜 好丰盛哦,健康减肥餐做起来,顺便教下我们哦!
anny888: 作者 回复
好的,我改天出一个~
8楼 2022-03-13 20:45:32
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呱呱精巡山 我老公也是,买了好多这类型食材,说是减肥
回复 @anny888:但我看他真的是越减越肥,汗
anny888: 作者 回复
哈哈哈看来掌握了秘籍的
7楼 2022-03-13 19:19:53
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静静静静静 瘦下来才好看了
6楼 2022-03-13 15:05:17
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美丽的我 夏天快到了,我也得跟紧步伐
5楼 2022-03-13 13:20:27
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