最近一直在吃喝的路上 ，边减边吃 ，最近跳绳跳累了 ，胳膊腿**的酸的 ，歇了两天发现跳的很累一样 有点不想动了 。
今天跳1200个 比平常多200 ，边看电视边**我觉得挺能分散注意力的 ，像我不爱运动 ，现在也感觉每天成了习惯了一样 ，总觉得吃了多少就有罪恶感哈哈就想跳点绳减一下脂 ，消耗一下体力 ，总不可能一直在吃的路上越走越近吧 。
昨天一个人吃了好多麦当劳又增加了好多卡路里 罪恶感极深 ，坚持** ，夏天我觉得应该会更容易 ，我觉得还没啥效果可能是夏天还没来 ，嗯只能这样安慰自己了
跳了一段时间 ，第一张和最后一张的成效 ，加油啦！
发布于 2022-04-02 22:42:18 · 编辑精选
