坚持早睡早起第三天
睡觉：
晚上12：30
早上07：40
我又被手机拖延了，心塞塞，作为晚睡星球拖延症晚期+习惯性熬夜的打工人，用最贵的化妆品，熬最晚的夜说的就是我吧
调整生物钟和作息真的太难了，可能一两天没问题，但是三四天以后就会报复性熬夜，特别难坚持
社区打卡行动是我改变作息的契机，加油！
ps：今日减脂早餐
碳水，玉米1根
蛋白质，鸡蛋2个
膳食纤维，橙子1个，香蕉1个
发布于 2023-03-13 08:40:07 ·
55海淘
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坚持早睡早起第三天，改变作息契机
最新
dudu海淘
蛋白质 维生素 膳食纤维都有 好丰富
3楼
2023-03-13 23:08:30
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0
只爱江油小王子
你这个睡觉时间还是有点晚呀
2楼
2023-03-13 10:10:36
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0
静91
你这个吃得很健康呀，坚持
2023-03-13 09:30:50
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0
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