今天是早睡早起打卡的一天,继续坚持

🌸俗话说:生活就像海洋,只有意志坚强的人才能到达彼岸。
今天是早睡早起打卡第四天🐷
🐷🐷🐷🐷睡觉时间:
睡觉12:00
起床07:40
感谢上班让本社畜能爬起床,今天比昨晚早睡半小时,但是又又是很早上床但是不是很早睡着的一天!晚上十点已经准备好一切事情,躺在床上翘脚脚玩手机了。但是还是到12点才睡,是的,什么玩的都玩玩啦(手机小红点也点完惹,视频刷到不想耍惹)我可真是太牛了💀💀
🌈干巴爹,预计明天打卡11:30加油

ps:今日减脂早餐
碳水:小面包1个,小红薯1个
蛋白质:鸡蛋2个
膳食纤维:橙子1个

发布于 2023-03-14 08:45:50 · 编辑精选
评论
最新
清风十里 每次都是大早准备休息 一刷手机又到12点
回复 @圈圈123456:我都是发在群里,让别人监督我一下。
回复 @圈圈123456:真的自律挺难的。
共3条回复>
3楼 2023-03-14 11:11:36
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0
十瓣月亮o 昨晚10点就睡了,我感觉10点左右一个坎,熬过了就可以12点再睡了
2楼 2023-03-14 10:01:56
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qiurisiyu 早睡可以起到减肥效果加倍啊
圈圈123456: 作者 回复
我试试,坚持一个月之后有没有效果,maybe 我的早睡远远达不到大众标准
2023-03-14 09:50:50
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