今天教练说是HAPPY TUESDAY，教练和VIVI姐还COSPLAY玩具总动员里面的角色。为了大家跳操不会产生倦怠，同时为了吸引新的跳操用户，教练也是费尽了心思。
就是说好的快乐跳操，怎么现在还有练腿操了，还是时间最久的UPTOWN，跳完直接坐垫子上了。还好今天没有稻香，就本草纲目升级版和周大侠跳了两遍。不过今天消耗也还是挺高，都接近600大卡了。去年**过600还是教练第一天在卡塔尔带跳操，龙拳都跳了之后才刚过600。明天看看畊练团的直播情况吧。
自律打卡DAY4.
发布于 03-14 23:00 · 编辑精选
