即使休假，快乐运动也是不能停

Day 22 打卡

今天提前休假，睡到自然醒真是美滋滋的。刷了几集剧，他是谁实在看不下去了，10集内容非得拆成24集，没眼看。

午饭突如其来的想吃炒饭，就自己动手做了个炒饭吃。晚饭后去了湖边散步，现在这腰不动隔天早上就会有反应，哎。最近温度都在逐步上升，湖边的夹竹桃都开花了，一堆堆花朵还挺漂亮，就是蚊子也出来了，所以绕到一半就回家了。

回家后依旧是帕姐时间，今天选择了15分钟日常拉伸，柔韧性和灵活性还是很重要的。