昨天走路步数又创新高，两万多步。虽然天天走很多路，但上一次日行两万步好像还是外出旅游吧。撒花纪念一下。
想想这两万步咋来的呢？
除了自己的一个多小时的刻意锻炼，其它就是走路回家、走路接娃、走路带娃去录音棚……而且，昨晚没让妈妈过来做饭，我给娃买了711便当，我自己吃了土豆泥和前一天剩的半个乐乐茶面包，五点前就吃完了。八点后录完音觉得肚子有点饿，但还好，就忍着没吃。今早体重降了一斤左右，开心。
所以，必须少吃
多动配合啊，而且还要有持续性……
今晚妈妈来做饭，我争取吃少点，周末尽量控制下。
53公斤级停了个把月，上周末进到52公斤级。这周虽有反复，但总体上到今天为止依然控制在52公斤级。
周末争取进入51公斤级，不敢立flag，怕打脸。就……努力吧。
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发布于 03-22 10:05 · 编辑精选
