滴~第20天打卡,这兜兜转转的体重啊

转眼间打卡已经20天了,而我的体重兜兜转转,今早上秤52.5kg,哎……
可能是因为紧了的裤子都能穿进去了吧,所以又松懈了,靠着每天早上中午少吃,而晚上大餐的“颠倒**法”,体重能维持住就不错了。打工人真是没办法,就靠晚上这一顿续命了……
清明假期马上就到了,我可得克制呀,要抓住姨妈后的黄金一周,坚持运动,尽量少吃吧。
我之前在薄荷上给自己定的目标体重是49kg,虽然目标不算苛刻,但一看还差3.5kg要减就好绝望啊……
55的打卡还有十几天,最后一天来上体重图,看看有没有再掉一点。希望我到时候不要啪啪打脸啊……

D2️⃣0️⃣打卡

发布于 04-03 10:50 · 编辑精选
评论
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XUI 体重没变化可能体脂变化了呢
6楼 04-20 00:44
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dudu海淘 我总是三天打鱼4天晒网😄
5楼 04-04 17:10
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misunting 姨妈后的黄金一周嘛,看来我也要抓紧了
qiaoqiaoshuimu: 作者 回复
回复 @misunting:走起~
回复 @qiaoqiaoshuimu:时不我待呀,今天就运动起来,健身环走起
共3条回复>
4楼 04-04 09:31
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小小巧巧巧克力 qiaoqiao好厉害啊 都已经运动打卡20天了呀 坚持了这么久肯定是有成效的
回复 @qiaoqiaoshuimu:减重效果不明显吗?可能是你本来基数就不大吧,所以减重不太明显吧。
qiaoqiaoshuimu: 作者 回复
效果不明显……
3楼 04-03 16:01
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慕小遥 我中午点外卖一般就吃好点,晚上少吃
qiaoqiaoshuimu: 作者 回复
我中午少吃可以坚持,晚上就不行
04-03 11:30
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