重庆已经冷爆了,尤其是昨天,真的有一种一秒入冬的感觉,特别想穿秋裤!所以保温杯基本上现在不离手,除了白开水,就是每天2条我最爱的VG胶原蛋白,当果汁喝,美容养颜,算是我这个季节的**妙招吧!有时候也会做点银耳汤什么的,全家一起喝,润喉养肺。估计再下个月,就要进入每天泡脚的模式,哈哈哈哈

发布于 2019-10-26 10:13:08 · 编辑精选
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yoyo小香 我们这边还是大太阳
1楼 2019-10-26 10:50:03
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今日份倩碧作业!变相2折,你冲了吗? 昨天才买了倩碧,还没来得及晒剁手记录,今天又升级了,水磁场200毫升2瓶355元,折后满65送6件套,满75送1瓶黄油,再加1瓶200毫升水磁场面霜,而且还支持积分兑换一起发货,变相2折,爽! 💙今日份倩碧作业如下: 淡**华30ml+水磁场面霜200mlx2,9折后92.75刀,送了1个6件套,1淘水磁场3件套,1瓶200ml的水磁场面霜,1瓶125毫升的黄
路上,总有人喊我吃炸鸡! 革命还未胜利,隔壁又点来了炸鸡!没忍住又吃了两块,赶紧猛喝两口酸奶,缓解下....目测明早52.5kg跑不掉了!早上赶时间体重又没来得及称,杯了个具!而且又要迎来大吃大喝的周末,本周突破51kg不太现实! 当前数据情况: 早餐:玉米+鸡蛋+葱油饼(好像吃太多了点); 午餐:炒青菜+肉末土豆; 晚餐:酸奶。 饮水没什么问题,希望晚上加上运动,明早体重数据不会太难看.
秋膘大作战第10天,破天荒掉秤到51.3kg! 太开森了!坚持了10天的秋膘打卡,第一次出现了史低重!从活动报名第1天开始的53.1kg-52.4kg-51.9kg,到昨天记录的51.5kg,再到尽头的51.3kg,我感觉这是姨妈过后掉秤最快,也是最稳的一次,虽然距离50kg的最终目标还有一大截,但是体重秤在掉,就已经很开心了。 当前数据情况:51.3kg(目标50kg) 今日饮食情况: 早餐1个
继奶茶后,早上空腹体重51.5kg! 昨天太放纵吃了蛋糕+奶茶,本以为今早体重会升到53公斤,没想到昨晚拼命灌水,早上体重直接掉到51.6kg,弄得我今天一整天都眉飞色舞的,hhhhhh,再次建议,吃完热量高的东西后,建议多饮水加强新陈**,第二天减重不是梦....(该方法来源于可可西米,亲测有效)。 💗当前数据:51.6kg(目标50k'g) 💗今日饮食情况: 早餐:重庆麻辣小面1碗,午餐还是番
一不小心,52公斤+的桃子又肥来了! 大家好,我是桃子,过了一个周末,我又肥来了!早上空腹称重又从51.5升到52.2,经历了中午的粉蒸肉,下午的奶茶,我感觉明早体重应该在53公斤左右! 周六饮食这块本来坚持得挺好,谁知道周日逛了个超市,然后什么奶茶,奶油面包🍞,粉蒸肉都进来肚皮,因为姨妈期没运动,吃下去的高热产品全部变现成了脂肪!好不容易降下去的体重,又肥来了!准备今晚空腹灌水,让新陈**再加快
周末放纵容易长肉,集美们小心啦! 又到周末吃吃喝喝聚会的日子,满足了口腹之欲,周一估计体重又要上升1kg,所以我准备这周不!出!门!在家做做健身操,简单吃点就好... 💢体重当前数据:早上空腹51.5kg(目标50kg) 💢今日饮食记录: 早餐快10点了,吃了煎蛋一枚,午餐准备吃面条(省事儿),晚餐吃点水果什么的。我最纠结的是周末饮水,办公室比较规律,每天3000毫升,但是到了家就不一样,没有喝水
胖子是吃出来的!秋膘打卡day6! 坚持2天不吃晚饭,体重从52.4,降到51.9,然后今早称重竟然51.5了,这应该是我**以来的史低重量!但是因为姨妈期运动停了,脂肪率还在,估计周末再一放纵,这数据又要上升,脑瓜子疼.... 💥目标体重:50kg(当前51.5kg) 💥三餐饮食: 早餐:玉米棒子(专门买的黑玉米,口感软糯) 午餐:米饭+韭黄炒肉 晚餐:计划喝杯热牛奶算了。 💥饮水:计划3000
秋膘打卡Day5 毫无波动的1天,早上吃完饭称重发现数字仍然显示在52.4kg,昨晚憋着劲儿吃了1猕猴桃,外加2豆干,也没有任何运动,今晚准备加上运动,并调整下饮食(早上看有小可爱分享石榴奶昔,晚上试试)。 当前情况: 体重:52.4kg(吃完早饭后数据) 饮食:早餐吃了2煎蛋,午餐是高笋肉丝,外加白菜,晚才准备奶昔。 饮水:上午已经解决1000毫升,下午准备2000毫升,保持在3000左

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