早餐是三餐中最重要的一餐
早餐摄食的能量占人体一天所需能量的30%
而早餐营养的摄入不足很难在午餐和晚餐中补充回来
均衡的饮食＋健康的生活习惯
每天晨起的营养早餐习惯是每个人每天“必须”的功课！
营养丰富又美味的减脂早餐
开始美好的一天
今日份早餐计划
一杯暖暖的脱脂牛奶（不喜欢和牛奶的可以选择豆浆）
白灼
虾虾
一个鸡蛋
一个猕猴桃
一个红薯
营养丰富 色香味俱全了
发布于 2021-03-31 09:37:20 ·
55海淘
中国站
立得 $5 + 5% 每邀请一位好友
21天**身计划 周三_饮食打卡，营养又美味的减脂早餐
最新
陈大胖呀
又是好看的早餐呀 ![]()
蜜桃星星:
作者
回复
谢谢
4楼
2021-04-10 00:47:01
回复
0
生命是一束纯粹的火焰
我感觉早上我都起不来 ![]()
生命是一束纯粹的火焰:
回复
回复 @蜜桃星星：我觉得还是勤快的问题，哈哈![]()
蜜桃星星:
作者
回复
早点睡觉
3楼
2021-04-05 11:00:41
回复
0
萍水相逢呀
摆盘好好看
2楼
2021-03-31 10:13:01
回复
0
就叫UU
哇哦，星星吃得太减肥了，值得学习，蛋白质这块补充挺好，我是早上没办法把控饮食，上班赶时间路边随便买。 ![]()
蜜桃星星:
作者
回复
早点起床呀
1楼
2021-03-31 10:01:24
回复
0
返利客服
关注微信
邮箱订阅
返利插件
下载APP