终于坚持到了第六天,饥饿大法。

终于坚持到了第六天,饥饿大法。

🏷👉🏻今天起来吃了两片烤面包片----烤面包机真的很能提升生活质量----以前还会切点草莓啥的水果配一配,或者酸奶裹起来炸一下,美滋滋。不过宿舍不方便,就最简单的做法了。

🏷👉🏻中午正常吃饭,吃完饭去室外溜达了两圈,取了包裹。最近饭后都会站一站,觉得也是锻炼了吧~

🏷👉🏻晚上吃的麻辣烫。几乎每次麻辣烫都是吃差不多的东西啊,就是找个理由,多吃点蔬菜(明天我要多安排点水果了~十一点就饿了,一直忍,听到肠胃空转的声音。饥饿其实不利于减肥,身体处于饥饿状态会给大脑🧠错觉,让它以为遭遇食物危机,以至于必须从下次进食中吸收更多热量才能生存,反而弄巧成拙…

发布于  2021-04-19 00:36:33 ·
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陈大胖呀 99老师请对自己好一点
理智购物699: 作者 回复
陈老师您真温暖
2021-05-02 10:37:36
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酸辣土豆丝1117 加油啊九九老师
理智购物699: 作者 回复
回复 @酸辣土豆丝1117:中等身材。不胖不瘦
回复 @理智购物699:哈,是的不过我看你还是蛮瘦的
共3条回复>
2021-04-20 21:43:47
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生命是一束纯粹的火焰 然后效果怎样呀
回复 @理智购物699:我也好久没称 了,特别是这个假期
理智购物699: 作者 回复
好久不称体重了
2021-04-19 16:41:51
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vinshakaliu 给你送点早饭哈哈
回复 @理智购物699:许是嫌弃我小?
回复 @理智购物699:我觉得可能不太好
共17条回复>
2021-04-19 12:51:51
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Pinkfield 好棒,好久没吃了
理智购物699: 作者 回复
回复 @Pinkfield:我在家也这样
回复 @理智购物699:嘻嘻,会啊,平时都在家吃饭的
共3条回复>
2021-04-19 12:37:24
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