低盐少油也不是想象的那么难吃,坚持就是胜利

先说说第一天,戒掉了小零食,但是到了晚上好饿好饿。
突然想起来,没有称体重最后怎么验证成果,立马上称!
更加坚定**的信念,体重突破140斤了!!!
太可怕了,这就是自己放纵的结果。
经过第一天,体重只掉了0.6公斤,效果不大。
今天继续改善饮食,中午吃了减脂餐。
低盐少油也不是想象的那么难吃,可以坚持,加油!

发布于  03-11 12:44 · 编辑精选
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一只小咩咩 第一天就一斤还可以呀
9楼 03-12 09:11
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一壶温酒 减肥就是要吃少油的东西,每次炒菜我的口号就是要清淡,结果每次炒完都好油腻
8楼 03-11 18:17
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小乖宝滴麻麻 这个食材是用一些什么做的,我也要开始节食了
难过,西兰花、鸡胸肉、粗粮
7楼 03-11 18:00
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清风十里 我需要辣椒酱才行
6楼 03-11 16:56
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只爱江油小王子 饮食搭配,合理运动就好了
5楼 03-11 16:16
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