食材：鲜虾、黄瓜、豆腐、鸡蛋
煮法：先将水烧开后，依次放入豆腐黄瓜鸡蛋虾，再放一点胡椒粉和盐油调味。仁有条件的话，可以少上一点葱花。
我个人的话是不太喜欢特别**水的饮食，所以煮什么菜都会加一点点油，可以买那种小喷壶这样的话用油就比较可以控制住哈～
图二是我今天的早餐左边的话是燕麦水果里面有坚果燕麦香蕉芝麻。是我昨天健身回来之后做好，早上起来就可以吃了。
每天必备
真是特别的方便
发布于 2022-03-12 09:26:08 · 编辑精选
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静静静静静
无油水吃着好痛苦了
7楼
2022-03-12 14:06:14
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Pinkfield
这个配色真的是绝了，看起来就特别有食欲。
6楼
2022-03-12 12:40:00
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肉卷卷财财
食物有水的东西真的是太难了，完全感受不到人间的美好。😂
5楼
2022-03-12 12:38:55
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kaykkkk618
哇这个食谱太赞了好诱人！
4楼
2022-03-12 11:43:37
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萍水相逢呀
看起来好有食欲的样子呢
3楼
2022-03-12 11:33:36
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