都说跳绳是减重最快的运功，今天决定跟个跳绳的课程。
打开keep跟练，突然发现之前的1000个跳绳课需要开通会员。我？？？？？？有点难受在身上了。我还挺喜欢之前的跳绳课的，跟跳感觉比自己跳更累。我就简单的认为更累＝更有效。哈哈哈哈哈哈哈哈哈
个人比较喜欢的姿势是左右跳绳，迷之觉得更燃脂。
还好后续又找到了安小雨的1000跳，跟练第一天，感觉还行啦，和会员课程差别不太大。免费的就是最香的~~~
发布于 2023-03-17 17:50:47 · 编辑精选
55海淘
中国站
立得 $5 + 5% 每邀请一位好友
都说跳绳是减重最快的运动，减重打卡，跳绳一千个
最新
Pinkfield
最近好多人都在跳绳啊。感觉坚持挑1000个对我这种人来说还是有点难😂
2楼
2023-03-31 23:17:39
回复
0
- 推荐+2
秋日来一场羽毛球，酣畅淋漓身体都舒爽了
-
今日份运动是快走啦！加入了叔叔阿姨们的竞走大队
- 推荐+6
今天是肩背普拉提，又是活力满满的一天～
- 推荐+2
减重第七天打卡，体重还上升，太难了
- 推荐+2
今天又是练我最爱的臀腿～最先出效果的也是臀！
- 推荐+3
昨天运动达标啦～混合有氧运动x2+户外走路
- 推荐+2
站好最后一班岗，花式开合跳来一组
- 推荐+2
自律打卡之非常重要的腹部呼吸
- 推荐+3
健身环炫起来，毕竟刚刚吃了肉
- 推荐
减重打卡帕梅拉是一项有效的减脂运动
作者其他晒单
海淘工具
热卖排行
热门商家
精选晒单
返利客服
关注微信
邮箱订阅
返利插件
下载APP