秋日养 生计划之秋燥食补小吊梨汤，酸酸甜甜很好喝

入秋后**，得抓住节气。
小吊梨汤是可以很好的缓解秋燥。
早上起床嗓子发痒，干燥。
可以煮滋润祛燥的小吊梨汤，酸酸甜甜特别好喝。
方法也简单，食材也看家里有啥放啥。
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需要原料：
梨、银耳、老冰糖、红枣、陈皮、枸杞、话梅（反正有啥放啥，没有不放）
方法：
梨用小苏打洗净外皮，切小块！梨皮不要去，银耳剪成小朵，（尽量碎一些 容易出胶）把全部食材加入砂锅中，加满纯净水覆盖住全部食材，炖煮2个半小时至汤水粘稠，然后开盖把梨皮取出就可以啦！
天凉天干喝热乎乎的小吊梨汤真的很舒服。
Ps:图片来源于网络。