高温天气夜跑打卡,要靠听歌来坚持了!

😅今早一看天气预报:高温!!!

😂为了出门跑步有劲,今晚吃的玉米面条,但比较撑,出门较平时晚~

🤣7点40分出门,走到公园做5分钟跑前拉伸,觉得肚子没那么撑了,7点58分开跑。

😭也许是昨天跑太快,锻炼过度,今天感觉身体有点疲倦,加上高温,跑得特别慢,脑中萌发过无数次停下来走路的念头。跑到三分之一时只能听歌,让歌曲来给我点动力,不然今晚真的好难坚持跑**程咯!

😆8点23分跑完,开始做跑后拉伸。常做拉伸的长椅上坐了人,换了一个地方,幸好没太多蚊子,今晚只带了1个蚊子包回家,比昨天有进步,昨天腿上有5个包~

发布于 09-03 22:16 · 编辑精选
评论
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XUI 不要看时间埋头跑步🤣或者找个旁边的目标看着
xiaomodel: 作者 回复
啊,哈哈,我跑步不看时间的啊~就是开始看一下,结束看一下
9楼 09-08 01:23
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Pinkfield 天气比较热的时候去夜跑,确实比较难坚持下来。
xiaomodel: 作者 回复
哈哈,难也被我坚持下来了!
8楼 09-07 11:38
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dudu海淘 高温跑步 感觉就像蒸桑拿
xiaomodel: 作者 回复
哈哈,就当发汗排毒了
7楼 09-06 22:59
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小小巧巧巧克力 玉米面条是什么面条啊 还是说你吃的是玉米+面条
xiaomodel: 作者 回复
回复 @小小巧巧巧克力:嗯蛮好吃的,挺劲道的,你感兴趣可以试试
回复 @xiaomodel:哦哦 用玉米做的面条 类似荞麦面这种
共3条回复>
6楼 09-06 12:32
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柠檬爱淘淘 好厉害,一直在坚持👍
xiaomodel: 作者 回复
今天本来没打算坚持了的,哈哈哈,结果。。。
5楼 09-04 21:21
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