秋日养 生计划之秋燥食补小吊梨汤,酸酸甜甜很好喝

入秋后**,得抓住节气。
小吊梨汤是可以很好的缓解秋燥。
早上起床嗓子发痒,干燥。
可以煮滋润祛燥的小吊梨汤,酸酸甜甜特别好喝。
方法也简单,食材也看家里有啥放啥。
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需要原料:
梨、银耳、老冰糖、红枣、陈皮、枸杞、话梅(反正有啥放啥,没有不放)
方法:
梨用小苏打洗净外皮,切小块!梨皮不要去,银耳剪成小朵,(尽量碎一些 容易出胶)把全部食材加入砂锅中,加满纯净水覆盖住全部食材,炖煮2个半小时至汤水粘稠,然后开盖把梨皮取出就可以啦!
天凉天干喝热乎乎的小吊梨汤真的很舒服。
Ps:图片来源于网络。

发布于 09-04 12:55 · 编辑精选
评论
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Pinkfield 一直很想试试小吊梨汤呢,北京的好像比较地道。
10楼 09-15 08:30
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XUI 这个炖两小时需要那种定时炖盅才行🧐
9楼 09-08 01:21
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dudu海淘 小吊梨汤很好喝 润肺
8楼 09-06 23:05
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小小巧巧巧克力 下次在家煮银耳汤也试试加梨子 小吊梨汤感觉还不错
7楼 09-06 12:11
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大卫林 这个组合应该很好喝
6楼 09-05 15:54
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