#21天瘦身计划# 周末运动太疯狂消耗太多,得好好补补

今日份早餐:茶树菇鸡汤米粉+奶蕉+牛奶,有点虚虚,消耗太多能量,需要好好补补…

昨天疯狂刷课上基础课跟Jazz,中午1到3点两节课,晚上跳Hiphop跟入门Jazz Funk,7到九点,差点给我整累趴了,还好我家狗子🐶连着送我两趟出门去上课,点名表扬他👍虽然舞蹈室离我家踩自行车就17分钟,走路要半小时,来回自己跑两趟还是会生无可恋的,如果不是要回家煲汤煮饭给狗子🐶跟邻居,我只想种在舞蹈室,不回家了…霸王花猪骨汤🥣虎皮辣椒🌶️萝卜干煎鸡蛋🥚西兰花炒瘦肉🥦
最近天天都很开心,因为夏天来了,不冷了,运动的积极性也骤升,流汗多了,对排毒排水肿有帮助。为了督促自己下定决心勤刷课,我把头发给剪了,主要是头发太长很难干,每次上完课回到家都十点多了…
在下课回家的某个晚上,随意走进一家发型屋,特地剪掉留了十三年的长发,短到耳朵下面一点点。发型师问我想剪什么样的,我说随意,我唯一的要求就是剪短一点!那个桃花眼小哥哥听完呆了一下,然后笑着说那我就凭感觉剪咯…期间小心翼翼每剪短一层就问我够短了吗?这么短行不行?已经很短咯…我跟他说直接给我剪短到耳朵👂那里,人家专业滴建议先不要一次性剪得太短,第一次剪短发先剪到脖颈处过渡一下,如果觉得长了,可以隔一两个月再来修一下,剪短发之后大部分都会越剪越短。果然长得好看滴小哥哥,审美也是妥妥滴,剪完回家连一向很排斥我剪短发的狗子🐶也说好看🤪记得这狗子🐶当年说过,要是我剪短发就跟我分手🥶
希望夏天来到,大家也顺利健康瘦身成功,反正我是要瘦到85以下的😶因为我的礼裙是S码滴,我跟我家狗子🐶一致决定不去影楼拍结婚照,也不摆酒,但是就想自己拍两张正式一点的照片留纪念,啥时候减好肥啥时候安排,所以我要加油咯!

发布于  2021-04-12 09:23:14 · 编辑精选
评论
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陈大胖呀 做的真好看
14楼 2021-04-18 22:50:24
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lucuiui 那是西蓝花炖肉?
回复 @Miffyh:学会了
Miffyh: 作者 回复
西兰花炒瘦肉,西兰花事先有焯水,炒的时候出水了
13楼 2021-04-13 14:46:21
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A晓 看起来很好吃
12楼 2021-04-12 17:37:01
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0
重获新生 好多好吃的
11楼 2021-04-12 16:51:45
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0
55管家-UU 体重有没有降啊?下次可以在文末分享下你的数据对比。
Miffyh: 作者 回复
开始打卡是96-97,现在稳定在95左右
10楼 2021-04-12 12:00:54
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