本日运动数据
跑步距离：5.41千米
全程用时：38分
消耗热量：360千卡
今天有点降温，天气预报显示18-23℃，风不大，阴天，非常适合户外跑~不过跑步前后一定要做好热身和拉伸，不然容易受**而且小腿肚容易长肉肉~
早餐：欧扎克麦片泡牛奶+香蕉
午餐：办公室小厨房炒的韭菜鸡蛋+小碗米饭
晚餐：口蘑菇素汤+红薯+青菜
发布于 2021-04-25 20:08:55 ·
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万年不变的户外跑
最新
陈大胖呀
坚持跑步也很厉害
4楼
2021-05-02 08:04:57
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樱小桃
这个季节确实适合跑步，不冷不热的
3楼
2021-04-25 21:14:18
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娜欧蜜
你们办公室还有厨房啊？羡慕了
2楼
2021-04-25 21:00:50
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二姐
大家吃得都很清淡啊
1楼
2021-04-25 20:12:30
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