21天瘦身打卡第一天
身高158.7 今天早上体重113，目标体重99。21天后希望能瘦8斤耶
早上:食堂买的素包子
中午:图中的外卖（名字叫热情凯撒）热量312kcal。一半是水果沙拉，一半是蔬菜沙拉，黑椒鸡胸肉，紫薯块，，秋葵红腰豆组成。
晚上:准备去吃牛肉酸辣粉（量比较少）
喝水量:一天380ml*3＝1140ml
运动先暂停，过几天捡起来。
晚上体重114.1，和昨天晚上的体重一模一样，所以晚上别吃酸辣粉，有毒！！！！
发布于 03-09 15:31 · 编辑精选
55海淘
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夏天到了，姐妹们为了小裙裙冲鸭
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55管家-CC
石头加油呀，等到夏天到了，肯定妆成了一道闪电 ![]()
要一直淘淘淘的石头:
作者
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哈哈哈哈，借管家吉言，希望未来两个月能瘦15斤，哈哈哈哈
12楼
03-10 18:32
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Mini居居
晚上吃了和酸辣粉，一天白减 ![]()
要一直淘淘淘的石头:
作者
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回复 @Mini居居：哈哈哈哈，必须努力![]()
Mini居居:
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回复 @要一直淘淘淘的石头：😂😂今天继续努力吧
共3条回复>
11楼
03-10 08:02
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琛翼
我昨天也点啦一个轻食来吃不过忘记拍照啦 ![]()
要一直淘淘淘的石头:
作者
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嘿嘿，真的好吃耶
8楼
03-09 19:12
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细菌爱购物
我的小黑裙估计要捐出去了 ![]()
细菌爱购物:
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回复 @要一直淘淘淘的石头：是的，就是这样比较方便，我再买一个大袋子装着就行了![]()
要一直淘淘淘的石头:
作者
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回复 @细菌爱购物：那还挺好的耶，方便
共6条回复>
7楼
03-09 19:10
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彩淯
这真的是减肥餐么，看着好有食欲好像来一顿啊 ![]()
彩淯:
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回复 @要一直淘淘淘的石头：减肥餐一起吃起来![]()
要一直淘淘淘的石头:
作者
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回复 @彩淯：搓手手，期待
共10条回复>
6楼
03-09 18:42
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