打卡day12，体重120.8
最近开始正常吃吃喝喝，不过早饭和午饭会正常吃，晚饭控制一下，还是有效果的哦
早饭:饺子，猪肉酸菜的哦
午饭:单位食堂吃的地三鲜，豆角土豆炖大骨头
晚饭:一点点米饭，角瓜炒鸡蛋，一点卤的素菜
还吃了很多水果和一包辣条
看到体重下降还是很开心的，但是也会有焦虑，真正放开吃吃喝喝反而好了很多，最近晚上会控制一下，不过也没有少吃
发布于 2024-04-09 14:56:53 · 编辑精选
55海淘
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恢复饮食，低脂高蛋白，每天都要吃一些
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xiaomodel
啥时候看你掉到120以下，看多了，我都为你着急了，哈哈！ ![]()
xiaomodel:
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回复 @我是花花鸭：成功了？掉到120斤以下了？恭喜！![]()
我是花花鸭:
作者
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并没有成功，不过最近这几天成功了
7楼
2024-04-14 15:33:10
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0
Joan8276
哈哈哈好吃的太多了 控制住嘴巴真是有点难了 ![]()
我是花花鸭:
作者
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我家真的每天都有好多好吃的
6楼
2024-04-14 11:24:29
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0
XUI
感觉吃东北菜完全没办法减啊🤣 ![]()
我是花花鸭:
作者
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哈哈哈，东北菜真的米饭是标配
5楼
2024-04-13 01:08:39
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0
dudu海淘
东北的酸菜我觉得特别好吃 ![]()
我是花花鸭:
作者
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真的是，我特别喜欢吃酸菜
4楼
2024-04-11 10:03:58
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0
大卫林
晚上控制下也是有效果的 ![]()
我是花花鸭:
作者
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嗯嗯，只要控制就会有效果
3楼
2024-04-09 17:16:29
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