瑜伽老师顺便开了一个**馆，最基础做的就是暖宫调理！
女人基本上10个有9个寒，宫寒很容易有各种隐形，比如姨妈tong，月经不调，等等，而且宫寒很严重也不容易备孕，会更容易衰老，暖宫也是挺有必要的，而且都说冬bing夏，夏天来出出汗就很好！
这个做法是先把肚子用薄膜贴一层，然后加上一个配好的中yao包敷在肚脐眼，最后加上电子仪器来进行腹部按摩，中，加强腹部的渗透保暖！
我每次做完腹部会出很多的水，相当于也是祛湿保暖了，肚子也会热热的比较舒服，这也是我近期的养 生方法了～
发布于 09-03 10:44 · 编辑精选
