喝茶是最好的养 生，让皱纹慢一点

天天喝茶，年年十八，长久以来一直有说法，喝茶让人更年轻。中国人一喝茶就是一辈子，喝茶喝多了，就成了习惯！自然发生由内而外的变化。
养 生喝茶是十分不错的选择哦，茶多酚是一种能清除的抗氧化剂，每天喝两杯茶，保持体内相当水平的茶多酚，越喝越年轻。
茶喝的多了，人越来越静心。茶叶中的茶氨酸等成分能够舒缓神经，慢品茶香，让人静定，沉思，平复燥郁。静心养心！
当然选择和哪种茶也是有讲究的，喜欢喝茶的可以自己研究下自己适合喝哪种茶哦！